La convalescence après une augmentation mammaire est une phase essentielle qui permet à votre corps de guérir et de s’adapter aux changements. Bien que la décision de subir une augmentation mammaire soit excitante, il est essentiel de bien se préparer à la guérison.
En prenant les précautions nécessaires, vous pouvez améliorer votre processus de rétablissement et obtenir des résultats optimaux. Vous trouverez ci-dessous une liste de réponses à vos questions les plus pressantes et des conseils précieux pour vous permettre de progresser avec succès sur la voie de la guérison après une augmentation mammaire.
Vais-je ressentir des douleurs après la chirurgie ?
Après votre chirurgie d’augmentation mammaire, vous pouvez vous attendre à ressentir une gêne légère à modérée, pour laquelle vous recevrez des médicaments anti-douleur sur ordonnance. Vous aurez des rendez-vous de suivi périodiques avec nos infirmières hautement qualifiées et expérimentées pour vous assurer que vos seins guérissent correctement. Vous pouvez être assurée que vous serez en contact direct avec notre personnel professionnel si vous avez des inquiétudes ou si vous ressentez une gêne. Ils feront de leur mieux pour vous aider et vous réconforter immédiatement.
Combien de temps faut-il pour guérir après une opération d’augmentation mammaire ?
La période de convalescence postopératoire moyenne pour une chirurgie d’augmentation mammaire est de deux à quatre semaines. Toutefois, cette durée peut varier d’une patiente à l’autre. Elle dépend de la capacité de guérison propre à chaque patiente. Bien que les premiers résultats de votre augmentation mammaire soient visibles immédiatement après l’intervention, votre état continuera de s’améliorer au cours des semaines suivantes, à mesure que les ecchymoses et les gonflements résiduels se résorberont.
Y aura-t-il une enflure après l’opération ?
Il se peut que vous ressentiez un certain gonflement et des ecchymoses qui atteindront leur maximum deux ou trois jours après l’opération. Ils disparaissent généralement dans un délai de deux à six semaines.
L’enflure, la douleur, les ecchymoses et la durée de la période post-opératoire peuvent varier en fonction du patient et de l’ampleur de l’augmentation mammaire. Pour réduire les enflures, on vous demandera peut-être d’appliquer des compresses froides sur la région de la poitrine, d’éviter les activités intenses et le soulèvement de charges lourdes, de vous hydrater et de bien vous reposer. Avec des soins post-opératoires appropriés et en suivant les instructions du Dr Sinno, l’enflure se résorbera progressivement avec le temps.
À quel moment la tension disparaît-elle après une opération d'augmentation mammaire ?
Il est important de se rappeler que la sensation de tension après l’opération est normale et peut varier d’une personne à l’autre. En général, vous pouvez vous attendre à ce que la sensation de tension disparaisse graduellement au cours de la semaine ou des dix premiers jours suivant la chirurgie. Toutefois, il est normal qu’il faille plusieurs semaines, voire plusieurs mois, pour que vos seins s’apaisent et que vous vous sentiez tout à fait à l’aise.
Puis-je rentrer chez moi après l'opération ?
L’opération d’augmentation mammaire dure généralement une à deux heures, après quoi vous resterez dans la salle de réveil sous la surveillance d’une infirmière hautement qualifiée jusqu’à ce que votre état soit stable et que vous soyez prête à sortir. Cette période dure généralement deux à trois heures. En fonction de votre état de santé, vous pourrez être confiée à un ami ou à un membre de votre famille et rentrer chez vous pour poursuivre votre convalescence.
Quand puis-je retirer les bandages après avoir reçu des implants mammaires ?
Le Dr Sinno et son équipe appliqueront un pansement spécial et des bandages initiaux qui devront être maintenus secs et propres pendant la première semaine. À ce moment-là, les bandages seront retirés et votre état post-opératoire sera évalué.
Les soutiens-gorge avec armatures métalliques doivent être évités pendant les six semaines suivant l’intervention.
Quand puis-je prendre une douche après une augmentation mammaire ?
Les bandages sont généralement retirés dans la semaine qui suit l’intervention. Le Dr Sinno recommande que tous les pansements restent secs et propres après l’opération jusqu’à votre premier rendez-vous de suivi. Les douches doivent être évitées jusqu’à l’autorisation du Dr Sinno ou de l’équipe médicale. C’est généralement après avoir retiré tous les bandages lors de la première visite postopératoire. En attendant, les bains à l’éponge sont recommandés.
Il est recommandé d’utiliser du shampoing et du savon non parfumés ainsi que de l’eau courante sur les incisions après le retrait des pansements et sur autorisation médicale.
Dans quelle position dois-je dormir après mon augmentation mammaire ?
Vous devez éviter de dormir sur les côtés pendant les premières semaines qui suivent l’opération. La meilleure position est de dormir sur le dos, la tête et le haut du corps surélevés afin de minimiser l’enflure et l’inconfort. Lisez nos conseils sur la façon de dormir pendant la période de convalescence suite à une augmentation mammaire. comment dormir après une opération d’augmentation mammaire.
Est-ce que je peux conduire après mon intervention ?
Il n’est pas recommandé aux patientes de conduire lors de la prise de médicaments narcotiques antidouleurs et lors du port de pansements encombrants pouvant gêner vos réflexes et votre réactivité normale.
Guérison
Il se peut que vous ressentiez un certain gonflement et des ecchymoses qui atteindront leur maximum deux ou trois jours après l’opération et qui disparaîtront généralement dans les deux à six semaines. Le gonflement, la douleur, les ecchymoses et la durée de la procédure postopératoire peuvent varier en fonction de la patiente et de l’ampleur de la chirurgie mammaire.
Puis-je faire de l'exercice durant la période de rétablissement après une augmentation mammaire ?
Que se passe-t-il si je soulève un objet lourd après l'opération ?
Pour favoriser une bonne cicatrisation, il est essentiel de s’abstenir de soulever des objets lourds pendant les 3 à 4 semaines qui suivent votre opération d’augmentation mammaire. Le fait de soulever des objets lourds peut exercer une pression sur les incisions, ce qui peut entraîner des complications telles qu’une ouverture de l’incision, un gonflement accru et un retard de cicatrisation. Laissez à votre corps le temps de se rétablir correctement avant de vous engager dans des activités de levage intenses.
3 exercices à effectuer après une augmentation mammaire
Environ six semaines après une intervention chirurgicale, il n’est pas rare de constater que vos implants sont encore positionnés légèrement plus haut et plus loin les uns des autres, ce qui peut donner l’impression que vos mamelons se situent plus bas. Rassurez-vous, il s’agit d’une phase normale du processus de cicatrisation.
Toutefois, des exercices spécifiques recommandés par le Dr Sinno peuvent aider à encourager les implants à descendre et à se rapprocher, créant ainsi un sein d’apparence plus naturelle.
Ces exercices ne remplacent PAS un conseil médical.
Exercice 1 : Améliorer la position des implants et la définition de votre décolleté
Pour encourager les implants à se rapprocher et à créer une meilleure définition du décolleté, utilisez le bout de vos doigts, tenez la base de chaque implant avec l’autre main et poussez doucement les implants l’un vers l’autre, puis maintenez la pression.
N’oubliez pas de vous concentrer sur le rapprochement des implants et non sur la compression du tissu mammaire. Maintenez cette position pendant 2 minutes et répétez 2 fois par jour pendant 2 mois.
Exercice 2 : Rapprochez vos implants
Un autre exercice permettant de rapprocher vos implants consiste à cibler vos muscles pectoraux. Commencez par étirer vos muscles pectoraux en ramenant doucement vos bras et vos épaules vers l’arrière, en maintenant vos bras à un angle de 90 degrés.
Placez la base de chaque main à la base des implants de chaque côté, en visant spécifiquement les implants et non le tissu mammaire. Poussez les implants l’un contre l’autre en adoptant cette position pendant 2 minutes et répétez cet exercice 2 fois par jour.
Exercice 3 : Aidez les implants à tomber et à se stabiliser pour obtenir des seins symétriques
Cet exercice est efficace pour aider les implants à se stabiliser, ce qui permet d’obtenir une forme mammaire d’apparence plus naturelle. Commencez par placer la main opposée sur votre sein, aussi près que possible du mamelon.
Soulevez le mamelon autant que possible tout en poussant doucement vers la paroi thoracique. Vous sentirez que l’implant est poussé vers le bas et vous pourrez ressentir une pression près de l’incision inframammaire.
Découvrez ces trois exercices pour l’implantation mammaire que le Dr Sinno suggère à ses patientes de faire. Ces exercices ne doivent être effectués que si la patiente en ressent le besoin. Il ne s’agit PAS d’une recommandation médicale.